三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
五个一百：激扬正能量，照亮新征程******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点内在提升:解析马自达2019款CX-5 中国舰队纵横东印度洋猛烈开火
推荐阅读 y39彩票客户端下载香港一天桥电梯疑似故障冒烟 至少7人一度被困 2024-12-21 y39彩票下载app拍下票根参与抽奖，在LOFTER记录电影时光 2024-05-28 y39彩票APP《冰汽时代》年销量破140万份 2024-06-24 y39彩票官网网址 秦俊杰阚清子谍战剧《信仰》开机，秦俊杰为戏学习洗胶片 2024-06-29 y39彩票手机版12天11板股价疯涨199% “大妖股”兴齐眼药底气何来 2024-05-12 y39彩票注册伦敦希思罗机场北部城镇集装箱仓库起火 现场黑烟滚滚 2025-01-03 y39彩票骗局全国扫黄打非办公安部联合挂牌督办涉黄大案 2024-09-15 y39彩票软件出鞘：我海军70周年活动有哪些亮眼小国舰艇？ 2024-06-27 y39彩票官方网站韩国瑜谈“30日将会郭台铭”：见面一定很热情 2024-04-04 y39彩票玩法“一带一路”沿线国家农产品进京 丰富北京“菜篮子” 2024-08-31 y39彩票漏洞网络游戏新规后的首个寒假，孩子们有新变化吗？ 2024-11-25 y39彩票网址庆祝北京冬奥会成功举办一周年系列活动4日启动 《赛后遗产报告》发布 图解 2025-01-26 y39彩票走势图此生无悔入漫威，辉煌过后终落幕 ！ 2025-01-01 y39彩票平台 三里屯流行的高跟一字带凉鞋有多神奇？ 2024-10-26 y39彩票计划 英国希思罗机场一仓库发生爆炸 2025-01-27 y39彩票app家居帮帮忙 入户第一道坎 2024-09-06 y39彩票客户端 北京多区发布中小学入学政策 2024-11-17 y39彩票计划群深入俄罗斯废弃军事堡垒 揭秘珍贵历史 2024-03-21 y39彩票充值 广州人才入户年龄放宽5年 本科40岁硕士45岁博士50岁 2024-03-31 y39彩票邀请码 蒲松龄《聊斋志异》手稿影印本首发面世 2024-04-07 y39彩票代理少年不老·冰雪之旅 | 传承 2024-07-10 y39彩票手机版APP光明网等承办2022年第四季度“中国好人榜”发布活动 2024-04-12 y39彩票赔率专访：看好具有强大驱动力和韧性的中国经济增长前景 2025-01-25 y39彩票登录 王健林宣布万达回归足坛 塔利斯卡至少伤停10天缺战国安 2024-12-20  ) y39彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
